Doe je routine.
Ontgrendel je apps.

RoutinePass is een iPhone-app voor mensen die hun eigen revalidatie- of mobiliteitsoefeningen willen volhouden. Je bouwt routines met je eigen oefeningen, plant begeleide sessies met je eigen video’s en kunt gekozen afleidende apps met Schermtijd van Apple laten wachten tot een sessie voltooid is.

Nee. RoutinePass is geen oefenbibliotheek en schrijft geen oefeningen voor of valideert ze klinisch. Je voegt je eigen oefeningen toe, bijvoorbeeld oefeningen van een kinesitherapeut of een andere zorgverlener, en gebruikt je eigen video’s als begeleiding.

Apps blokkeren is gebouwd op Schermtijd van Apple. Jij kiest welke apps kunnen wachten. Wanneer een geplande sessie klaarstaat, wachten die apps tot de sessie voltooid is. Noodontgrendeling is altijd beschikbaar, dus jij houdt de controle.

Ja. Kies die apps via Schermtijd van Apple en schakel blokkering in. Wanneer een geplande sessie klaarstaat, wachten de gekozen apps tot de sessie voltooid is. Noodontgrendeling blijft beschikbaar wanneer je die nodig hebt.

Ja. Voor elke oefening neem je een video op of kies je een bestaande. Stel in hoeveel keer die per set afspeelt, of kies een duur. Je oefenvideo’s blijven op je iPhone.

Ja. RoutinePass gebruikt Schermtijd van Apple om gekozen apps te laten wachten. In tegenstelling tot een algemene appblokker kan blokkering de revalidatie- of mobiliteitsschema’s volgen die je maakt.

Ja. Routines, schema’s, begeleide sessies, Geschiedenis en notities werken zonder toegang tot Schermtijd. Als je blokkering inschakelt, bepaal jij welke apps wachten.

Je bestaande routines blijven beschikbaar en je kunt hun sessies nog steeds voltooien en Geschiedenis en notities gebruiken. Als je configuratie de gratis limieten overschrijdt—één routine met één schema en één oefening—kun je de editor blijven gebruiken om extra routines, schema’s of oefeningen te verwijderen en weer binnen die limieten te komen. Tot dan heb je RoutinePass Pro nodig voor andere wijzigingen aan schema’s en oefeningen.